Præstationsskræk

Man kan have forberedt sig nok så godt. Have terpet alt igennem så det sidder på rygraden. Men jo tættere på fremlægningen man kommer, jo mere stiv af skræk bliver man. Når tidspunktet kommer, er man for nervøs til at yde sit bedste eller kan måske slet ikke. Det kan være svært at skulle præstere på kommando, og jo vigtigere situationen er jo mere tilspidset kan man føle den. Vores bevidsthed ved udmærket godt det er tåbeligt, men især mundtlige præsentationer styres hovedsagligt fra underbevidstheden. Med mindre vi læser op fra papir ved vi ikke engang, hvad det næste ord vi vil sige er. Så hvis der ligger blokeringer i underbevidstheden, er det ikke mærkeligt at det kommer til at virke forstyrrende. Og jo oftere det sker, jo mere bekræftes man i det. Hypnose kan give dig friheden til at yde det du kan.

Studievaner

Sunde studievaner kan være altafgørende for indlæringen. Giv dig selv en fordel ved at have værktøjet i orden. Men moderne studieteknikker som mindmapping og hukommelsestræning kan du give dig selv et kæmpe boost på karakterskalaen. Her udnytter man også de underbeviste og mere kreative dele af hjerne.